10 tips for relaxation
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Ejercicio, sé que quiero hacerlo, pero no puedo.
5 estrategias para re programar tu mente hacia hacer ejercicio. Todo el tiempo estaba escuchando que necesitaba hacer ejercicio para...
5 formas de alimentar tu alma.
Sabemos que los seres humanos somos cuerpo, alma y espÃritu. Generalmente somos conscientes de cómo alimentamos nuestro cuerpo,...
¡No destruyas a tu familia! 5 estrategias para reducir el estrés del trabajo antes de llegar a casa.
No sé si eres consciente de cuanto estrés acumulas a lo largo del dÃa en el trabajo, mismo que necesita una vÃa de escape para no...
5 secrets to finding happiness
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Bring light into your life
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